Міофасціальний реліз у Дніпрі — зняття м'язових затисків

Міофасціальний реліз — мануальна техніка роботи з м'язами та фасціями, сполучнотканинними «чохлами», що огортають кожен м'яз.
Часто стрес, сидяча робота, травми й одноманітні навантаження формують у фасціях ущільнення та тригерні точки — саме вони призводять до хронічного болю у шиї, спині, головного болю напруги та відчуття «дерев'яного» тіла.
Техніка МФР прицільно направлення на пошук та повернення еластичності тканинам, які були затиснесні. Фахівець працює над поліпшенням стану м’язів та фасцій шляхом дозованого тиску та розтягнення.
У Medical Plaza техніку виконують сертифіковані реабілітологи, тому МФР у Medical Plaza - це не спа-масаж, а терапевтичний процес з конкретним результатом.

Кому допомагає міофасціальний реліз

- хронічний біль у шиї, попереку, між лопатками;
- головний біль напруги, «важка» шия після роботи за комп'ютером;
- обмеження рухливості, скутість зранку;
- відновлення після травм і операцій (за попереднім погодженням із лікарем);
- спортсменам — профілактика травм, прискорення відновлення після навантажень;
- легкі та помірні порушення постави, відчуття хронічного м'язового напруження.

Чим МФР відрізняється від класичного масажу

Класичний масаж працює переважно з м'язами й загальним розслабленням. МФР — точкова робота: фахівець тестує рухи, знаходить конкретні фасціальні обмеження та тригерні точки й усуває саме їх. Тиск повільний, глибокий, з утриманням — тканина «відпускає» поступово. Ефект зазвичай відчутний уже після першого сеансу: збільшується амплітуда рухів, знижується біль, тіло стає легшим.

Як проходить сеанс

Сеанс триває 40–60 хвилин. Спочатку — коротке опитування та рухові тести, далі робота на кушетці: руки фахівця, за потреби — спеціальні інструменти. Відчуття — інтенсивні, але контрольовані: ви завжди у діалозі з фахівцем. Після сеансу — рекомендації щодо води, розтяжки та домашніх вправ, які закріплюють результат. Курс зазвичай складає 5–10 сеансів залежно від давності проблеми.

Протипоказання

Гострі запалення, лихоманка, онкозахворювання, тромбоз, шкірні ураження у зоні впливу. Якщо є хронічні діагнози — реабілітолог узгодить тактику з лікарем Medical Plaza.

Чому Medical Plaza

- Реабілітологи з медичною освітою та відповідними сертифікатами, а не «курси вихідного дня».
- Можливість контакту з неврологом, ортопедом і вертебрологом: якщо біль не м'язовий — вас не «розминатимуть» роками, а скерують за адресою.
- Індивідуальні програми: МФР поєднується з ЛФК і фізіотерапією.

Ціна та запис

Вартість сеансу та курсів МФР — у прайсі на сторінці. Запис — за телефоном, на сайті або у застосунку Medical Plaza.