Миофасциальный релиз в Днепре — снятие мышечных зажимов

Миофасциальный релиз — мануальная техника работы с мышцами и фасциями, соединительнотканными «чехлами», окружающими каждую мышцу. Стресс, сидячая работа, травмы и однообразные нагрузки формируют в фасциях уплотнения и триггерные точки — именно они дают хроническую боль в шее и спине, головную боль напряжения и ощущение «деревянного» тела. МФР прицельно снимает эти ограничения: специалист находит зажатые участки и дозированным давлением и растяжением возвращает тканям эластичность. В Medical Plaza технику выполняют сертифицированные реабилитологи — это не спа-массаж, а терапевтическая работа с конкретным результатом.

Кому помогает миофасциальный релиз

- хроническая боль в шее, пояснице, между лопатками;
- головная боль напряжения, «тяжёлая» шея после работы за компьютером;
- ограничение подвижности, скованность по утрам;
- восстановление после травм и операций (по согласованию с врачом);
- спортсменам — профилактика травм, ускорение восстановления после нагрузок;
- нарушения осанки, ощущение хронического мышечного напряжения.

Чем МФР отличается от классического массажа

Классический массаж работает преимущественно с мышцами и общим расслаблением. МФР — точечная работа: специалист тестирует движения, находит конкретные фасциальные ограничения и триггерные точки и устраняет именно их. Давление медленное, глубокое, с удержанием — ткань «отпускает» постепенно. Эффект обычно ощутим уже после первого сеанса: увеличивается амплитуда движений, снижается боль, тело становится легче.

Как проходит сеанс

Сеанс длится 40–60 минут. Сначала — короткий опрос и двигательные тесты, затем работа на кушетке: руки специалиста, при необходимости — специальные инструменты. Ощущения интенсивные, но контролируемые: вы всегда в диалоге со специалистом. После сеанса — рекомендации по воде, растяжке и домашним упражнениям, закрепляющим результат. Курс обычно составляет 5–10 сеансов в зависимости от давности проблемы.

Противопоказания

Острые воспаления, лихорадка, онкозаболевания, тромбоз, кожные поражения в зоне воздействия. Если есть хронические диагнозы — реабилитолог согласует тактику с врачом Medical Plaza.

Почему Medical Plaza

- Реабилитологи с медицинским образованием, а не «курсы выходного дня».
- Связка с неврологом, ортопедом и вертебрологом: если боль не мышечная — вас не будут «разминать» годами, а направят по адресу.
- Индивидуальные программы: МФР сочетается с ЛФК и физиотерапией.

Цена и запись

Стоимость сеанса и курсов МФР — в прайсе на странице. Запись — по телефону, на сайте или в приложении Medical Plaza.